'Haai, hoop dit gaan goed. Ons moet regtig ontmoet! Laat weet my as u iets nodig het. ” Klink dit bekend? Baie van ons gaan tans deur moeilike tye, om verskeie redes. Alhoewel ons almal meer sensitief is vir mense se probleme as ooit tevore, het die alledaagse en vrees vir die inperking die gesprek 'n bietjie laat opdroog. Dit is moeilik om oor moeilike tye te praat en die vrees vir indringing kan dit soms makliker maak om vaag te bly. Baie van ons wil inskakel by die mense om ons, maar vind eerder 'n onbewuste deelnemer ...

As die wêreld weer begin oopgaan, voel u miskien druk om terug te keer na u 'ou self'. Gesondheids- en welstandskundiges waarsku dat die onsekerheid en eensaamheid wat die pandemie veroorsaak, nog baie langer by ons kan bly. Ons stabiliteit is dikwels gekoppel aan geld, en finansiële angs sal vir baie van ons 'n ernstige kommer wees. Of dit nou 'n uitstappie is vir cocktails of 'n bietjie ernstiger, daar is maniere om veranderinge aan te bring en te help om die kommerwekkende bekommernis te vermy. As u net skuldig voel Miskien is u een van die 20%...

"Haal net asem!" “Bekommernis sal dit nie regmaak nie!” As hierdie frases jou wil laat skree, is jy nie alleen nie. Solank mense gelewe het, was hulle angstig - maar daar is nog 'n manier om te verstaan ​​wat angs op individuele skaal beteken. Mense is oor die algemeen meer bereid om te leer in die afgelope jaar, aangesien openheid rondom geestesgesondheid meer wydverspreid word, maar daar is nog steeds verskeie mites wat die algemene oortuiging binnegedring het en weier om te beweeg. Dit is van kardinale belang om hierdie misverstande uit te daag - as u konsekwent angstig voel, voel u miskien ...

Persoonlike oorsig van ANXT Products - @ Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Ek gebruik Anxt-produkte nou al net meer as 3-4 maande. Om te sê dat ek 'n verskil opgemerk het, is 'n understatement. Eers toe ek opgehou het om hulle te neem, merk ek op hoeveel verskil dit my slaap- en angsvlakke gedurende die dag gemaak het. Omdat ek 'n ma van nou twee is, het my slaap 'n groot treffer met 'n pasgeborene wat dwarsdeur die nag voed. In daardie oomblikke is dit baie maklik om die streshormone te laat oorneem, veral as u voel dat u nooit ...